愛されない苦しみ、認められない苦しみから開放される方法

愛されない苦しみ、認められない苦しみから開放される方法

愛されていないと思う時
認められないと感じる時

苦しい悩みですよね。
人間の欲求って、
認められ、愛されたいが殆どですから。

愛される為、認められる為に
今まで必死に努力してきたよね。

でもなかなか上手く行かない。
今までとやり方を変えてみよう。

今までやっていることを
止めてみましょう。
努力を止めてみましょう。

愛されなくてもいい
認められなくてもいい

そうして少しほっといて
様子を見ましょう。
するとあら不思議

愛されなくなりません
認められなくなりません

むしろ、
愛されていた事に気づきます
認められていた事に気づきます

そう、最初から愛されて認められていた。
思い込んでいたから苦しかっただけ。